μ μμ μΉμ , μ€νΈλ μ€ κ°μ, κ°μΈμ μ±μ₯μ μν μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ νμν΄ λ³΄μΈμ. λ€μν κΈλ‘λ² μν©μ λ§μΆ°μ§ EFT, TFT λ±μ κΈ°μ μ λ°°μ보μΈμ.
μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²: μ μμ μ°λμ€λ₯Ό μν κΈλ‘λ² κ°μ΄λ
μ€λλ κ³Ό κ°μ΄ μνΈ μ°κ²°λ μΈμμμ μ€νΈλ μ€, λΆμ, μ μμ μ΄λ €μμ 보νΈμ μΈ κ²½νμ λλ€. μ ν΅μ μΈ μΉλ£λ²μ΄ λ§μ μ¬λμκ² ν¨κ³Όμ μΈ κ²μΌλ‘ μ μ¦λμμ§λ§, μλμ§ μ¬λ¦¬νμ λ€μν λ¬Ένμ κ΄μ κ³Ό 곡κ°λλ₯Ό νμ±νλ 보μμ μ΄κ±°λ λμμ μΈ μ κ·Όλ²μ μ 곡ν©λλ€. μ΄ κ°μ΄λλ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ², κ·Έ μ리, κΈ°μ λ° κΈλ‘λ² λ§₯λ½μμμ μ μ©μ λν ν¬κ΄μ μΈ κ°μλ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ΄λ 무μμΈκ°?
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ 체μ μλμ§ μμ€ν μ νμ©νμ¬ μ μμ , μ μ μ , μ¬μ§μ΄ μ 체μ λ¬Έμ κΉμ§ λ€λ£¨λ μ¬μ κΈ°λ²μ μ§ν©μ λλ€. μ΄λ μ¬λ¦¬μ κ³ ν΅μ΄ μ’ μ’ μ 체μ μλμ§ νλ¦μ κ΅λκ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μλ€λ μ μ μ κΈ°λ°ν©λλ€. μ΄λ¬ν λΆκ· νμ ν΄κ²°ν¨μΌλ‘μ¨ μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ μμ μΉμ λ₯Ό μ΄μ§νκ³ μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄λ©° μ λ°μ μΈ μ°λΉμ ν₯μμν€λ κ²μ λͺ©νλ‘ ν©λλ€.
μ£Όλ‘ μΈμ§μ , μ μμ μ²λ¦¬μ μ΄μ μ λ§μΆλ μ ν΅μ μΈ λν μλ²κ³Ό λ¬λ¦¬, μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ’ μ’ κ²½λ½μ΄λΌκ³ λΆλ¦¬λ μ 체μ μλμ§ κ²½λ‘μ μ§μ μ μΌλ‘ μνΈ μμ©ν©λλ€. μΉ¨μ μ μ¬μ©λλ κ²κ³Ό μ μ¬ν μ΄ κ²½λ½μ μλμ§κ° λͺΈ μ 체λ₯Ό νλ₯΄λ ν΅λ‘λΌκ³ λ―Ώμ΄μ§λλ€. μ΄λ¬ν κ²½λ½μ μκ·Ήν¨μΌλ‘μ¨ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ λ§ν κ³³μ λ«κ³ κ· νμ ν볡νλ κ²μ λͺ©νλ‘ ν©λλ€.
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ ν΅μ¬ μ리
λͺ κ°μ§ ν΅μ¬ μλ¦¬κ° μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ κΈ°μ΄λ₯Ό μ΄λ£Ήλλ€:
- μ¬μ μ°κ²°: μκ°, κ°μ , μ 체 μ¬μ΄μ κΈ΄λ°ν κ΄κ³λ₯Ό μΈμν©λλ€. λ§μμ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²μ μ 체μλ μν₯μ λ―ΈμΉλ©°, κ·Έ λ°λλ λ§μ°¬κ°μ§μ λλ€.
- μλμ§ μμ€ν : μ 체μ , μ μμ 건κ°μ μν₯μ λ―ΈμΉλ κ²½λ½, μ°¨ν¬λΌ, μ체μ₯κ³Ό κ°μ λ―Έλ¬ν μλμ§ μμ€ν μ μ‘΄μ¬λ₯Ό μΈμ ν©λλ€.
- μ μμ κ΅λ: μ μμ κ³ ν΅μ μ 체 μλμ§ νλ¦μ κ΅λμ΄λ λΆκ· νμ κ²°κ³Όλ‘ λ΄ λλ€.
- κ²½λ½ μκ·Ή: νν, μ§μ λλ μꡬ μ΄λκ³Ό κ°μ κΈ°μ μ νμ©νμ¬ κ²½λ½μ μ μκ·Ήνκ³ μλμ§ κ· νμ ν볡ν©λλ€.
- μΈμ§μ μ¬κ΅¬μ±: μ μμ κ³ ν΅μ κΈ°μ¬νλ λΆμ μ μΈ μ¬κ³ ν¨ν΄μ μλ³νκ³ μ΄μ λμ νκΈ° μν΄ μΈμ§ κΈ°λ²μ ν΅ν©ν©λλ€.
λμ€μ μΈ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²
λͺ κ°μ§ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ΄ μ μΈκ³μ μΌλ‘ λ리 μνλκ³ μμ΅λλ€. λ€μμ κ°μ₯ λλλ¬μ§ λͺ κ°μ§μ λλ€:
κ°μ μμ κΈ°λ² (EFT) λλ "νν"
"νν"μΌλ‘λ μλ €μ§ EFTλ μλ§λ κ°μ₯ μ μλ €μ§ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μΌ κ²μ λλ€. μ΄λ νΉμ μ μμ λ¬Έμ λ μ΄μμ μ§μ€νλ©΄μ μΌκ΅΄κ³Ό λͺΈμ νΉμ κ²½λ½μ μ λλ리λ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. ννμ μλμ§ λ§νμ ν΄μνκ³ λΆμ μ μΈ κ°μ μ μ€νμν€λ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
EFT μλ λ°©μ:
- λ¬Έμ μλ³: λ€λ£¨κ³ μΆμ νΉμ λ¬Έμ , κ°μ λλ μ 체 μ¦μμ λͺ ννκ² μ μν©λλ€.
- κ°λ νκ°: λ¬Έμ μ κ°λλ₯Ό 0μμ 10κΉμ§μ μ²λλ‘ νκ°ν©λλ€. 0μ κ°λκ° μμμ, 10μ κ°μ₯ λμ κ°λλ₯Ό μλ―Έν©λλ€.
- μ€λΉ νμΈ: λ¬Έμ λ₯Ό μΈμ νλ©΄μ μκΈ° μμ©μ νμΈνλ μ€λΉ 문ꡬλ₯Ό λ§λλλ€. μ: "λλ λμ€ μ°μ€μ λν΄ λΆμκ°μ λλΌμ§λ§, λ μμ μ κΉκ³ μ¨μ νκ² λ°μλ€μ λλ€."
- νν μμ: λ¬Έμ μ μ΄μ μ λ§μΆ μκΈ° 문ꡬλ₯Ό λ°λ³΅νλ©΄μ λ€μ κ²½λ½μ μ λλ립λλ€:
- μλ (KC)
- λμΉ (EB)
- λκ° (SE)
- λλ° (UE)
- μ½λ° (UN)
- ν± (CH)
- μ골 (CB)
- 겨λλμ΄ λ° (UA)
- κ°λ μ¬νκ°: νν μμλ₯Ό μλ£ν ν λ¬Έμ μ κ°λλ₯Ό λ€μ νκ°ν©λλ€. κ°λκ° μ¬μ ν λμΌλ©΄ κ°λκ° κ°μν λκΉμ§ νν μμλ₯Ό λ°λ³΅ν©λλ€.
μμ: μΌλ³Έμ μ΄λ€ μ¬λμ΄ λ°νλ₯Ό μλκ³ λΆμμ λλλ€κ³ κ°μ ν΄ λ΄ μλ€. κ·Έλ λΆμμ μλ³νκ³ κ·Έ κ°λλ₯Ό νκ°(μ: 10μ λ§μ μ 8μ )ν ν, "λλ λμ€ μ°μ€μ΄ λͺΉμ λλ ΅μ§λ§, λ μμ μ κΉκ³ μ¨μ νκ² λ°μλ€μ λλ€."μ κ°μ μ€λΉ νμΈμ λ§λλλ€. κ·Έλ° λ€μ "μ΄ λμ€ μ°μ€μ λν λλ €μ"κ³Ό κ°μ μκΈ° 문ꡬλ₯Ό λ°λ³΅νλ©΄μ κ° κ²½λ½μ μ λλ립λλ€. λͺ μ°¨λ‘μ νν ν, κ·Έλ μμ μ λΆμ μμ€μ λ€μ νκ°ν κ²μ λλ€.
μ¬κ³ μ₯ μΉλ£ (TFT)
TFTλ EFTμ μ ꡬμμ΄λ©°, λ€μν μ μμ λ¬Έμ λ₯Ό ν΄κ²°νκΈ° μν΄ νΉμ μμλ‘ νΉμ κ²½λ½μ μ λλ리λ κ²μ ν¬ν¨ν©λλ€. TFT μκ³ λ¦¬μ¦μ EFTλ³΄λ€ λ 볡μ‘νλ©° μ’ μ’ νλ ¨λ μ λ¬Έκ°μ μ§λκ° νμν©λλ€.
EFTμμ μ£Όμ μ°¨μ΄μ :
- TFTλ νΉμ λ¬Έμ μ λ§μΆ°μ§ νΉμ μκ³ λ¦¬μ¦(νν μ§μ μ μμ)μ μ¬μ©νλ λ°λ©΄, EFTλ λ μΌλ°νλ μμλ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€.
- TFTλ μ’ μ’ μ¬λ°λ₯Έ νν μμλ₯Ό κ²°μ νκΈ° μν μ§λ¨ μ μ°¨λ₯Ό ν¬ν¨ν©λλ€.
- TFT μ λ¬Έκ°λ μΌλ°μ μΌλ‘ EFT μ λ¬Έκ°λ³΄λ€ λ κ΄λ²μν νλ ¨μ λ°μ΅λλ€.
κΈ°ν μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²
EFTμ TFT μΈμλ λ€λ₯Έ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€:
- μ κ²½-μ μ κΈ°λ² (NET): μ 체μ μ μ₯λ ν΄κ²°λμ§ μμ μ μμ μ¬κ±΄μ λ€λ£Ήλλ€.
- λ°λν ν¬ μμ€ν : νν λ° κΈ°ν κΈ°μ μ ν΅ν΄ μ 체μ μλμ§ μμ€ν λΆκ· νμ λ€λ£¨λ μ μΈμ μΉλ£λ²μ λλ€.
- μ μ λ³ν μΉλ£ (ETT): μ μμ ν¨ν΄μ λ³νμν€κΈ° μν΄ μκ° λ° μΈμ΄μ κΈ°λ²μ μ¬μ©ν©λλ€.
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ΄μ
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ λ€μκ³Ό κ°μ κ΄λ²μν μ μ¬μ μ΄μ μ μ 곡ν©λλ€:
- μ€νΈλ μ€ κ°μ: μ κ²½κ³λ₯Ό μ§μ μν€κ³ μ€νΈλ μ€μ μ리μ μν₯μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
- λΆμ μν: κ±±μ , λλ €μ, κ³΅ν© λ°μκ³Ό κ°μ λΆμ μ¦μμ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
- νΈλΌμ°λ§ μΉμ : νΈλΌμ°λ§μ κΈ°μ΅κ³Ό κ°μ μ μ²λ¦¬ λ° ν΄κ²°μ μ§μν©λλ€.
- μ μ μ‘°μ : 건κ°ν λ°©μμΌλ‘ κ°μ μ κ΄λ¦¬νκ³ μ‘°μ νλ λ₯λ ₯μ ν₯μμν΅λλ€.
- μν λ₯λ ₯ ν₯μ: μ€ν¬μΈ , νμ , λμ€ μ°μ€ λ± λ€μν λΆμΌμμ μν λ₯λ ₯μ ν₯μμν¬ μ μμ΅λλ€.
- μ 체 ν΅μ¦ μν: μ μμ κ³ ν΅μ΄λ μλμ§ λΆκ· νκ³Ό κ΄λ ¨λ μ 체 ν΅μ¦μ μ€μΌ μ μμ΅λλ€.
λ¬Ένμ κ³ λ €μ¬ν λ° μ μ©
λ€μν λ¬Ένμ λ°°κ²½μ κ°μ§ κ°μΈλ€κ³Ό μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ€μ²ν λ, λ¬Ένμ λ―Όκ°μ±μ κ³ λ €νκ³ κ·Έμ λ°λΌ κΈ°μ μ μ‘°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μ£Όμ κ³ λ €μ¬ν:
- μΈμ΄: λ€λ₯Έ μΈμ΄μ λ°°κ²½μ κ°μ§ κ°μΈλ€μ΄ μ½κ² μ΄ν΄ν μ μλ λͺ ννκ³ κ°κ²°ν μΈμ΄λ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€. νμν λ λ²μμ μ 곡νκ±°λ ν΅μμ¬μ νλ ₯ν©λλ€.
- λ¬Ένμ μ λ : μ μ 건κ°, κ°μ , μΉμ μ κ΄λ ¨λ λ¬Ένμ μ λ κ³Ό κ°μΉλ₯Ό μΈμν©λλ€. κ°μ μ νκ±°λ μμ μ λ¬Ένμ κ΄μ μ κ°μνλ κ²μ νΌν©λλ€.
- μ 체 μ μ΄: μ 체 μ μ΄μ κ΄ν λ¬Ένμ κ·λ²μ μ μν©λλ€. μ 체 μ μ΄μ ν¬ν¨νλ νν κΈ°μ μ μ¬μ©νκΈ° μ μ μ 보μ μ κ°ν λμλ₯Ό μ»μ΅λλ€. μ 체 μ μ΄μ λΆνΈν΄νλ κ°μΈλ€μ μν΄ μκ°νλ μꡬ μ΄λκ³Ό κ°μ λμ κΈ°μ μ μ 곡ν©λλ€.
- λ λ§μΆ€: λ λ§μΆ€ κ·λ²μ΄ λ¬Ένλ§λ€ λ€λ₯΄λ€λ κ²μ μΈμν©λλ€. μΌλΆ λ¬ΈνκΆμμλ μ§μ μ μΈ λ λ§μΆ€μ΄ 무λ‘νκ±°λ 곡격μ μΈ κ²μΌλ‘ κ°μ£Όλ μ μμ΅λλ€.
- λΉμΈμ΄μ μμ¬μν΅: μ 체 μΈμ΄μ νμ κ³Ό κ°μ λΉμΈμ΄μ μ νΈμ μ£Όμλ₯Ό κΈ°μΈμ λλ€. μ΄λ κ°μΈμ μ μ μνμ λν κ·μ€ν ν΅μ°°λ ₯μ μ 곡ν μ μμ΅λλ€.
- μμ μ λ : κ°μΈμ μμ μ λ κ³Ό κ΄νμ μ‘΄μ€ν©λλ€. μλμ§ μ¬λ¦¬νμ λ€μν μμ μ ν΅κ³Ό ν΅ν©λ μ μμ§λ§, μμ μ μ λ μ κ°μνμ§ μλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λ¬Ένμ μ μ©μ μμ:
- μμ£Όλ―Ό 곡λ체: μμ£Όλ―Ό 곡λ체μ ν¨κ» μΌν λ, μ ν΅μ μΈ μΉμ κ΄νκ³Ό μ λ μ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ ν΅ν©νλ κ²μ κ³ λ €ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μΌλΆ μμ£Όλ―Ό λ¬Ένμμλ μΉμ λ₯Ό μ΄μ§νκ³ μλμ§ κ· νμ ν볡νκΈ° μν΄ λΆμ μΉκ±°λ λ Έλλ₯Ό λΆλ₯΄λ κ²μ΄ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€.
- μ§λ¨μ£Όμ λ¬Έν: κ°μ‘±κ³Ό 곡λμ²΄κ° λ§€μ° μ€μνκ² μ¬κ²¨μ§λ μ§λ¨μ£Όμ λ¬Ένμμλ κ°μ‘± ꡬμ±μμ΄λ μ§μ μ¬ν μ§λμλ€μ μΉμ κ³Όμ μ μ°Έμ¬μν΅λλ€. μ¬νμ μ‘°νμ μ§λ¨μ μ°λΉκ³Ό κ΄λ ¨λ λ¬Έμ λ₯Ό λ€λ£Ήλλ€.
- μ μ 건κ°μ λν λμΈμ΄ μλ λ¬Έν: μ μ 건κ°μ λν λμΈμ΄ μλ λ¬Ένμμλ μ μμ λ¬Έμ λ₯Ό λ Όμν λ μ μ€νκ³ λ―Όκ°ν μΈμ΄λ₯Ό μ¬μ©ν©λλ€. μ μ κ±΄κ° μ§λ¨μλ§ μ΄μ μ λ§μΆκΈ°λ³΄λ€λ μ€νΈλ μ€ κ°μμ μ λ°μ μΈ μ°λΉμ λν μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ΄μ μ κ°μ‘°ν©λλ€.
μλ₯Ό λ€μ΄, λΆμμ κ²½ννλ λΌν΄ μλ©λ¦¬μΉ΄ κ΅κ° μΆμ μ κ³ κ°κ³Ό ν¨κ» μΌν λ, κ°μ‘±κ³Ό μ§μ μ¬ν μ§μμ μ€μμ±μ μΈμ νλ κ²μ΄ λμμ΄ λ μ μμ΅λλ€. μ€λΉ νμΈμ "λΆμν¨μ λλΌμ§λ§, μ°λ¦¬ κ°μ‘±μ΄ λλ₯Ό μ¬λνκ³ μ§μ§νλ€λ κ²μ μκ³ μμ΅λλ€."λΌλ 문ꡬλ₯Ό ν¬ν¨νλλ‘ μ‘°μ λ μ μμ΅λλ€. μ΄λ κ°μ‘± μ°κ²°μ΄λΌλ λ¬Ένμ κ°μΉλ₯Ό μΈμ νκ³ μ΄λ₯Ό μΉμ κ³Όμ μ ν΅ν©νλ κ²μ λλ€.
μ격μ κ°μΆ μ λ¬Έκ°λ₯Ό μ°Ύλ λ°©λ²
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ νꡬνλ λ° κ΄μ¬μ΄ μλ€λ©΄ μ격μ κ°μΆκ³ κ²½νμ΄ νλΆν μ λ¬Έκ°λ₯Ό μ°Ύλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ€μμ λͺ κ°μ§ νμ λλ€:
- μΆμ² μμ²: μμ¬, μΉλ£μ¬ λλ λ€λ₯Έ μλ£ μ λ¬Έκ°μκ² μλμ§ μ¬λ¦¬ν μ λ¬Έκ°λ₯Ό μΆμ²ν΄λ¬λΌκ³ μμ²ν©λλ€.
- μ격 μ¦λͺ νμΈ: μ λ¬Έκ°μ μ격과 μΈμ¦μ νμΈν©λλ€. μλμ§ μ¬λ¦¬ν λΆμΌμμ ννμ΄ μ’μ νλ ¨ νλ‘κ·Έλ¨μ μ΄μν μ λ¬Έκ°λ₯Ό μ°Ύμ΅λλ€. ACEP(μ’ ν© μλμ§ μ¬λ¦¬ν νν)μ κ°μ κΈ°κ΄μ μΈμ¦ νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡ν©λλ€.
- 리뷰 μ½κΈ°: λ€λ₯Έ κ³ κ°λ€μ μ¨λΌμΈ 리뷰μ νκΈ°λ₯Ό μ½κ³ μ λ¬Έκ°μ κΈ°μ κ³Ό κ²½νμ νμ ν©λλ€.
- μλ΄ μμ½: μ λ¬Έκ°μ μλ΄μ μμ½νμ¬ μμ μ νμμ λͺ©νμ λν΄ λ Όμν©λλ€. κ·Έλ€μ μ κ·Ό λ°©μ, κ²½ν λ° λΉμ©μ λν΄ μ§λ¬Έν©λλ€.
- μ§κ°μ λ―ΏμΌμΈμ: νΈμνκ³ μμ νλ€κ³ λλΌλ μ λ¬Έκ°λ₯Ό μ νν©λλ€. μμ μ μ§κ°μ λ―Ώκ³ μ΅μμ μΉλ£λ₯Ό μ 곡ν κ²μ΄λΌκ³ λλΌλ μ¬λμ μ ννμΈμ.
μκ° μΉμ μ μ© λ° μλ£
μ격μ κ°μΆ μ λ¬Έκ°μ ν¨κ»νλ κ²μ΄ μ’ μ’ κΆμ₯λμ§λ§, λ§μ μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ μκ° μΉμ μλ μ¬μ©λ μ μμ΅λλ€. EFT λ° κΈ°ν λ°©λ²μ κΈ°λ³Έμ κ°λ₯΄μ³ μ€ μ μλ μ± , μ¨λΌμΈ κ°μ’, λΉλμ€λ₯Ό ν¬ν¨ν μλ§μ μλ£κ° μμ΅λλ€.
μΆμ² μλ£:
- λμ: λ μ€νΈλμ "The Tapping Solution", 루μ΄μ¦ ν€μ΄μ "μΉμ ", λλ μ΄λ μ "μλμ§ μν"
- μΉμ¬μ΄νΈ: TheTappingSolution.com, ACEP.org
- μ¨λΌμΈ κ°μ’: μλ§μ μ¨λΌμΈ νλ«νΌμμ EFT λ° κΈ°ν μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ λν κ°μ’λ₯Ό μ 곡ν©λλ€.
μ€μ μ¬ν: μκ° μΉμ μ μ©μ κ²½λμμ μ€λ±λμ μ μμ λ¬Έμ λ₯Ό λ€λ£¨λ λ° κ°μ₯ μ ν©ν©λλ€. μ¬κ°ν μ μμ κ³ ν΅, νΈλΌμ°λ§ λλ μ μ κ±΄κ° λ¬Έμ λ₯Ό κ²ͺκ³ μλ€λ©΄ μ λ¬Έκ°μ λμμ λ°λ κ²μ΄ νμμ μ λλ€.
κ³Όνμ μ¦κ±° λ° μ°κ΅¬
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ΄ μ μ λ λ§μ μΈμ μ λ°κ³ μμ§λ§, κ·Έ ν¨κ³Όλ₯Ό λ·λ°μΉ¨νλ κ³Όνμ μ¦κ±°λ μμ§ λ°μ μ€μ΄λΌλ μ μ μΈμ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μΌλΆ μ°κ΅¬μμλ λΆμ, μ°μΈμ¦, PTSD, ν΅μ¦ κ΄λ¦¬μ κ°μ μνμ λν΄ μ λ§ν κ²°κ³Όλ₯Ό 보μ¬μ£Όμμ΅λλ€. κ·Έλ¬λ μμ© κΈ°μ κ³Ό μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ μ₯κΈ°μ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό μμ ν μ΄ν΄νκΈ° μν΄μλ λ μ격ν μ°κ΅¬κ° νμν©λλ€.
μ΄λ¦° λ§μμΌλ‘, κ·Έλ¬λ 건μ ν νμλ‘ μ κ°μ§κ³ μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ κ·Όνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ€λ₯Έ μ¦κ±° κΈ°λ° μΉλ£μ ν¨κ» μ¬μ©ν μ μλ 보μ μλ²μΌλ‘ μκ°νμμμ€.
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ λ―Έλ
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ μ κ±΄κ° κ΄λ¦¬λ₯Ό λ³νμν€κ³ μ μΈκ³μ μΌλ‘ μ μμ μ°λΉμ μ¦μ§ν μ μ¬λ ₯μ κ°μ§ λΉ λ₯΄κ² μ±μ₯νλ λΆμΌμ λλ€. μ°κ΅¬κ° κ³μ νμ₯λκ³ λ λ§μ μ λ¬Έκ°λ€μ΄ μ΄λ¬ν κΈ°μ μ λν νλ ¨μ λ°κ² λ¨μ λ°λΌ, μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ£Όλ₯ μλ£ μμ€ν μ μ μ λ ν΅ν©λ κ°λ₯μ±μ΄ λμ΅λλ€.
μλμ§ μ¬λ¦¬νμ λ―Έλλ κ°μΈμ΄ μμ μ μ μμ 건κ°κ³Ό μ°λΉμ ν΅μ ν μ μλλ‘ νμ μ€μ΄μ£Όλ λ₯λ ₯μ μμ΅λλ€. κ³ λμ μ§νμ νλ κ³Όνμ κ²°ν©ν¨μΌλ‘μ¨, μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ μΈκ³μ λ€μν λ¬Ένμ 곡λ체μ 곡κ°νλ μΉμ μ κ°μΈμ μ±μ₯μ λν λ νΉνκ³ ν¨κ³Όμ μΈ μ κ·Όλ²μ μ 곡ν©λλ€.
κ²°λ‘
μλμ§ μ¬λ¦¬ν κΈ°λ²μ μ μμ μ΄λ €μμ ν΄κ²°νκ³ μ λ°μ μΈ μ°λΉμ ν₯μμν€κΈ° μν κ°λ ₯νκ³ λ€μ¬λ€λ₯ν λꡬ λͺ¨μμ μ 곡ν©λλ€. μ΄ κ°μ΄λμ μμ½λ μ리, κΈ°μ λ° λ¬Ένμ κ³ λ €μ¬νμ μ΄ν΄ν¨μΌλ‘μ¨, λΉμ μ μΆκ³Ό λ€λ₯Έ μ¬λλ€μ μΆμ λ³νμν¬ μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ μ¬λ ₯μ νμνκΈ° μμν μ μμ΅λλ€. μ λ¬Έκ°μ μ§λλ₯Ό ꡬνλ μκ° μΉμ μ¬μ μ μμνλ , μ΄λ¦° λ§μκ³Ό νΈκΈ°μ¬, κ·Έλ¦¬κ³ μμ μ μ μμ μΉμ μ μ±μ₯μ λν νμ μΌλ‘ μλμ§ μ¬λ¦¬νμ μ κ·Όνλ κ²μ κΈ°μ΅νμμμ€.